オーストリアに行かれた方からのお土産に、
パンプキンシードオイル🎃を頂きました![おねがい]()
あまり聞きなれないオイルだったので、
調べてみると…
ヨーロッパでは伝統的なオイルで、食用や薬用に使われいるそうです。
種の栄養価は高く、たんぱく質、βカロテン、ビタミンE、鉄や亜鉛、ミネラルも豊富に含まれています。
1日大さじ1杯摂取するといいみたい![ピンクハート]()
美肌効果、ダイエット効果、泌尿器系によく働きかけたり、抗アレルギー効果もあるそう。
早速サラダにかけて頂きました![ウインク]()
色が深〜い緑![びっくり]()
香りはナッツみたいで、味も香ばしく、とても美味しい![ラブラブ]()
これは何にでもかけたくなるな。
バニラアイスともよく合うみたい、やってみよ![ルンルン]()
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ありがとうございます![ハート]()
